Houding en zit

De zit is de basis van het paardrijden. Met je zit vertel je het paard wat je van hem verwacht. Het is belangrijk dit zo duidelijk mogelijk te doen, zonder teveel ruis. Hiervoor heb je behoorlijke controle van je eigen lichaam nodig.

Om in balans op het paard te zitten begint het met bewust te voelen wat je doet. De loodrechte lijn door oor, schouder, heup en hak helpt om je balans te optimaliseren en met de juiste spieraanspanning te zitten.

Je houding moet een kloppend geheel worden zodat je mee in de beweging met het paard kunt zitten. Recht op je zitbeenknobbels met een lange bovenrug en met lange benen om de bewegingen van het paard te kunnen laten doorvloeien door jouw lichaam.
Om onafhankelijk te kunnen zitten horen de armen mee te veren naar de mond van het paard en dat kan alleen wanneer de schoudergordel goed functioneerd.

Lukt het niet om de juiste, fijne houding en zit te vinden? Ik help je daar graag bij.

Samen gaan we op zoek naar een soepele maar stabiele houding die in balans is. Iedere ruiter kan dit leren!